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Cuidados com o sol

Dudu de chapéu e óculos de sol

Dudu de chapéu e óculos de sol, esta manhã

Felizmente que as temperaturas desta semana, já não são as temperaturas infernais que se fizeram sentir no passado fim-de-semana, pelo menos no Algarve.

No entanto, quando se tem 3 crianças pequenas como é o nosso caso, o Sol, ou seja, a exposição ao Sol, tem de ser uma constante preocupação.

Bem sabemos que a exposição solar pode ser uma fonte de saúde para as crianças, porém é necessário proteger os pequenos do Sol, de forma a evitar os riscos associados ao mau uso do Sol.

Para nós existem algumas regras de ouro, que tentamos cumprir à risca, desde que a Luisa nasceu:

  • Evitar estar ao Sol entre as 11h00 e as 17h00;
  • Não sair de casa, sem que os pequenos tenham o corpo coberto de creme protector solar, factor 50;
  • Manter os pequenos o mais tempo possível debaixo da sombra;
  • Até aos 18 meses, mesmo na praia, manter os bebés pelo menos com uma camisola;
  • Não deixar os pequenos sair de casa sem chapéu, de preferência chapéu com abas ou pala;
  • Usar óculos de sol. Tanto a Luisa como o Dudu, já tem os seus óculos de sol, que não largam nem por nada;

Que cuidados extra tem com os vossos pequenos, normalmente?

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